【21日目】糖質制限 実践記~難なく3週間経過~

どうもkateです!

糖質制限3週間経ちました。
実感は薄いところですが、
ここまでは、難なく来ました。

糖質制限してたら、納豆を食べることって
良くあると思うんですけど、

あれを付いてるタレなしで普通に食べられたら
結構すごいな~と思う日でありました(笑)

以前やってたことありますが、
おそらく数日後にはまたタレなしで
納豆2パック食べますw

ちゃんと噛んで食べれば絶対うまいと
思うんで、良かったら応援しといていただけると
嬉しいです!

食事内容、体重

昼食:チャーシュー
   煮卵
   プロテイン

間食:鶏のから揚げ

夕食:肉団子とタラの鍋
   ポップコーン

体重:朝65.2㎏
   夜67.8㎏

まとめ、気付いたこと

今日は景気づけにポップコーンを食べたのですが、
食べた後の眠気は全く起きませんでした。

むしろ弾けそうなくらい美味かったですね(笑)

糖質欲のコントロールは普通に苦なく出来てるんで
全然余裕でいけますねw

まあ、楽しむこと、その過程で変わっていくことが
大事だと思うので、重く考えすぎずやっていきましょう!

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