どうもkateです！ 糖質制限16日目です。 ダイエットって、どうしても 「食事」とか「運動習慣」とかに 焦点…

どうもkateです！ 糖質制限3週目に突入です！ まあ個人的にはここから2週間くらいの間の変化次第で、 食事量…

どうもkateです！ 今日で糖質制限開始から2週間経過しました！ といいつつも14日間毎日低糖質で来た訳ではな…

どうもkateです。 糖質制限も2週間目前となりましたが、 ちょっと今までは息が詰まるような 考え方でやっちゃ…

どうもkateです。 特別な食事の席があったりすると、 糖質を摂る機会が出てくることもありますよね。 今日私は…

どうもkateです。 糖質制限も2週間近くなってきました。 食事内容、体重 昼食：コンソメ野菜スープ 　　　豚…

食事内容、体重 朝食：コンソメスープ2杯 　　　プロテイン 　　　納豆2パック 間食：豆腐一丁 夕食：サーモン…

どうもkateです！ 糖質制限9日目になりました。 昨日はかなり食ったので、 今日はここ数カ月で一番食事量が少…

どうもkateです！ 糖質制限も今日から2週目に入りました。 おそらく変化が出始めるのは次週くらいからでしょう…