【23日目】糖質制限 実践記~チートデイの限界日数を悟った日~
どうもkateです! 糖質制限昨日に引き続き 今日も糖質量ガン無視のチートデイでした。 チートデイは今日で終了…
どうもkateです! 糖質制限昨日に引き続き 今日も糖質量ガン無視のチートデイでした。 チートデイは今日で終了…
どうもkateです! 糖質制限も今日から4週目に入りました。 とはいいつつも、22日目と23日目は糖質制限して…
どうもkateです! 糖質制限3週間経ちました。 実感は薄いところですが、 ここまでは、難なく来ました。 糖質…
どうもkateです。 糖質制限20日目です。一か月まであと 早くも10日くらいですか。 まあ引き続き淡々とやる…
どうもkateです。 今日も明日も淡々とやるだけですね。 食事内容、体重、運動 昼食:牛そぼろ 卵そぼろ…
どうもkateです! 糖質制限18日目です。 ダイエットの時、実践した日数って あまり気にしない方がいいかもし…
どうもkateです! 糖質制限17日目になりました。 糖質制限に限らない事ですが、 あなたはプロテインを飲んで…
どうもkateです! 糖質制限16日目です。 ダイエットって、どうしても 「食事」とか「運動習慣」とかに 焦点…
どうもkateです! 糖質制限3週目に突入です! まあ個人的にはここから2週間くらいの間の変化次第で、 食事量…
どうもkateです! 今日で糖質制限開始から2週間経過しました! といいつつも14日間毎日低糖質で来た訳ではな…